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2018年9月 2日 (日)

9月

2018年 9月 2日 日曜日 sun

びっくりsign03びっくりsign03

もう9月です。

8月は暑さにもびっくりでしたねcoldsweats01

地植えのユーカリの木も台風の風で
根元がグラグラになってしまいました。



先日、添え木したり、伸びた枝をカットして根元も土を入れたり立て直しました。

足元ぐらつかない!大切think



スッキリlovely

切った枝はお店の中で楽しんでますheart01




次の台風に備えてペンキ塗りしたり




どれも大好きな事なので大変とは思いませんが

お手入れはマメにしないといけませんねsweat01

体のセルフケアも怠ると

あれっ?sweat01
伸びきらんcryingということになります。

私が毎日しているセルフケア

心も体も可動域が狭くならないようチェックsign03

もし、自分にロミロミをしたら…と考えながら体のあらゆる所を動かしオイルでマッサージします。痛い硬い冷たいところはないか?手のひらで感じながら
気持ち良いところでやめるのがポイント

気になる所をみつけては手のひらでケアします。

順番もあるのですが、その時取れる時間で自由に心地よいをメインにやります。

後は少し心の中を覗いたりして、心の可動域も狭くなってないかチェックshine


セルフケアが大変だと感じたらマッサージを受けて大きくケアしましょう。

日々のケアとプロに調整してもらう

こちらの二本立てで不調知らずを目指しましょうup

お知らせ

spade9月17日まで
8周年キャンペーン実施中sign03

club9月17日(月曜日)
名古屋出張の為サロンはお休みさせていただきます。

heart9月23日(日曜日)
タロット&ロミロミのイベント開催full
こちらは前回キャンセル待ちの方にお知らせさせていただいたところ満席となりました。

次回ご希望の方予約受け付けてます。


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